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El trabajo de respiración consiste en respirar muy rápido para eliminar el dióxido de carbono del cuerpo, lo cual provoca un aumento en el pH sanguíneo. Los efectos secundarios pueden ser mareo, hormigueo y espasmos carpopedales, que son básicamente sacudir los brazos y piernas de un lado a otro. La explicación para la mayoría de los síntomas es que son productos de la hiperventilación pero el trabajo de respiración añade el elemento de la meditación guiada, con motivos, cuidados posteriores y algunas recomendaciones terapéuticas. Además, si te caes, esa persona está para atraparte.
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Después, Frank dijo que nos pusiéramos de pie. Explicó que esa era la parte peligrosa, que nuestros cuerpos podían deformarse o podíamos caernos, aunque a él nunca le había pasado. Estábamos a punto de sacar todo el dióxido de carbono de nuestros cuerpos, lo cual puede hacer que el cuerpo se tense. Los que practican el trabajo de respiración lo llaman "la garra" porque los dedos de las manos y los pies se paralizan en forma de garra y luego te caes.
Primero teníamos que respirar por la nariz al mismo tiempo que Franz y doblar las rodillas al exhalar. Cada exhalación duraba más que la inhalación. Cerramos nuestros ojos y empezamos a respirar cada vez más rápido. Era muy incómodo y lo único que quería era respirar de forma normal. El ruido en la habitación era muy fuerte; mis piernas empezaron a temblar y mis dedos estaban adormecidos. Franz se acercó a mí, como si lo hubiera presentido, y me dijo que me arrodillara. Pocos minutos después, me ayudó a acostarme de espaldas. Todo quedó en silencio y no podía sentir a nadie en la habitación, más que a Franz. Ya no estaba consciente de estar en la habitación.Después, Franz empezó a cantar un mantra —estás hecho de amor— pero al estilo tirolés.Con los ojos cerrados, empecé a ver patrones fractales y formas de animales. Había un zorro, algo parecido a un elefante y, como era India, una vaca.Estaba en un trance, sí, pero sabía que en cuanto abriera los ojos se iba a acabar.
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