Esta fotografía está autorizada por mi amigo para que aparezca aquí.
Dicen que hacer ejercicio, además de ser saludable, provoca en nosotros placer al grado de ponernos de buen humor. Esto sucede gracias a dos sustancias que están dentro de nuestro cuerpo llamadas endorfina y serotonina. Sí, esas sustancias hacen que todos los que hagan ejercicio o cualquier tipo de actividad física se pongan de buen humor.Ya sé que existen diversos factores por los cuales muchas personas hacen ejercicio y van a los gimnasios; verse físicamente bien, salud, e incluso para entrar en la ropa que se compraron el mes pasado y ya no les queda… En fin, razones hay miles, por eso decidí hacer una playlist con rolas de hard para que motivaran a las personas en su rutina de ejercicio dentro de ese recinto tan, "grande, caluroso y lleno de gente que se ve en el espejo mientras hace ejercicio", según me cuenta Andrea Martínez de VICE SPORTS.Para evitar que la selección musical fuera a arruinar tu rutina, me puse en contacto con un amigo que todos los días va al gimnasio y le pedí que escuchara mi selección musical para ver que tan "power" era la playlist y resultó ser todo un éxito. Esto fue lo que me contestó:Espero y les guste ;)Si no les gusta, pueden darme algunas sugerencias en mi Twitter.